Fesa di tacchino: calorie e valori nutrizionali. 100 g di Fesa di tacchino apportano circa 111 calorie (0% carboidrati, 94,7% proteine, 5,3% grassi). Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell' energia.. La carne di tacchino è uno dei migliori alleati della dieta con il suo basso apporto calorico (per la fesa di tacchino siamo sulle 110 kcal ogni 100 grammi) e un alto contenuto di proteine che.

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Porzioni Consigliate di Fesa di Tacchino. Una porzione di fesa di tacchino per un adulto medio dovrebbe pesare circa 100-150 grammi. Questa quantità fornisce una buona dose di proteine, mantenendo al contempo il contenuto calorico moderato. È consigliabile consumare tacchino insieme a una varietà di altri alimenti, come verdure, cereali.. La fesa di tacchino è caratterizzata da un alto contenuto proteico, con circa 22 grammi di proteine per 100 grammi di prodotto. È anche una fonte di minerali come il selenio, il fosforo e il ferro, oltre a vitamine del gruppo B, in particolare B3 (niacina) e B6. Il suo contenuto calorico è relativamente basso, rendendolo un'opzione ideale.