Dopo aver diviso i broccoli in cimette, facciamoli cuocere per circa 20 minuti in una pentola con acqua e sale. Scoliamoli e passiamoli subito sotto l'acqua fredda, affinché mantengano il loro colore verde brillante. Quindi ripassiamoli in padella con aglio, olio e, se ci piace, peperoncino o pepe. Dopo 5-7 minuti, sono pronti!. I broccoli si prestano a svariate ricette, dai primi piatti a ottimi secondi, passando per deliziosi contorni. Ma come si fanno i broccoli bolliti, alla base di diverse ricette?Di seguito la guida passo passo su come fare i broccoli lessi e poi condirli a proprio piacimento, oppure impiegarli come base per tante ricette, ad esempio per quella proposta nella foto in basso.
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Scopri i segreti per imparare a cucinare velocemente e semplicemente cibi deliziosi dalla tua cucina: https://davideiafano.com/optin COME CUCINARE I BROCCOL.. Per preparare i broccoli in padella cominciate staccando il gambo, che non ci serve, 1 dalle cime 2: in totale dovreste ottenere all'incirca 425 grammi di broccoli. Sciacquate le cime sotto un getto d'acqua fresca 3. Ponete i broccoli all'interno di una padella 4 e versate l'acqua 5, coprite con un coperchio e portate ad ebollizione 6 .
