About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright.. Col pollice dell'altra mano sul dito che vuoi scrocchiare, reggi la mano che vuoi scrocchiare con l'altra mano. Premi un dito alla volta col pollice o in cima al dito o vicino al polpastrello per scrocchiare la parte alta. 5. Prova a scrocchiare le dita senza serrare il pugno. Piuttosto, unisci le mani come se stessi applaudendo o pregando.
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Nel 1990, uno studio pubblicato su Annals of Rheumatic Diseases spiegava come scrocchiare le dita provocasse il rigonfiamento delle mani e una diminuzione generale della forza nella presa manuale. Ma a parte queste controindicazioni, scocciare le dita non produce ne danni, ne benefici. Se ne occupò anche Donald Unger, un medico californiano.. Fatti fasciare le nocche da un amico o lega le dita al palmo per creare un pugno. Tieni in mano dei calzini mentre guardi la tv o fai altre attività che non richiedono l'uso delle mani. Tieni in mano una penna/matita per evitare di scrocchiarti le dita o tamburellare. Metodo 3.
