26. Fett. 2,61g. Kohlh. 0,55g. Eiw. 0,61g. Es sind 26 Kalorien in Walnüsse (1 ). Kalorien Analyse: 84% fett, 8% kohlh, 9% eiw.. Wie viele Kalorien haben Nüsse? Lange Zeit galten Nüsse aufgrund ihres hohen Fettgehaltes als dick machende Kalorienbomben. Tatsächlich enthalten Nüsse jede Menge Fett: Walnüsse und.
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Damit du beim Snacken den Überblick behältst, solltest du wissen, wie viele Kalorien und Fett in den Nüssen stecken Da Nüsse hervorragende Quellen für pflanzliches Eiweiß sind, findest du auch diese Angaben in der Nährwerttabelle: *Nährwerte pro 100 Gramm. Nuss, Hülsenfrucht oder Steinfrucht: Was sind Nüsse?. Auf 100 Gramm Walnusskerne kommen 62 Gramm Fett und 674 Kilokalorien (kcal), das entspricht 2.820 Kilojoule (kJ). Zum Vergleich: Dieselbe Menge Maronen weist gerade einmal zwei Gramm Fett und 200 Kilokalorien auf, während Erdnüsse mit 48 Gramm Fett auf nahezu 590 Kilokalorien kommen.
