ひまわりの種は栄養価が高く、アンチエイジング（老化対策）やダイエットにも効果があります。ハムスターやリス、小鳥のエサというイメージが強いかもしれませんが、食用としてとても使い勝手のよい種なんですよ。今回は、そんなひまわりの種の収穫方法や栄養素・効能、食べ方について.. ひまわりの種はチョコとの相性抜群!作り方も教えるよ! ひまわりの種をそのまま生で、また炒って塩味で食べるのも美味しいですが、甘いのも意外といけます。 栄養満点のひまわりの種を、しっかりおやつとして食べるならば、チョココラボがおすすめ.
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ひまわりの種ができました 服部緑地園
【裏技】ひまわりの種のとり方 種からひまわりを育てる方法 「種まき〜発芽」 YouTube
最近ひまわりの種が注目されているのをご存知ですか？あの小さな種の中は実は栄養の宝庫なのです。また、簡単に食べられるように加工されている商品もたくさん出回っています。しかし、やはりカロリーも気になりますね。今回はひまわりの種の栄養や効能などについてご紹介します。. ひまわりの種の向きはどっち？! ひまわりの種は、鉢に植える場合、1センチ間隔にタネを逆さまにして入れます。種のとがったところを下にして埋めてあげると全てのひまわりの発芽の時期が揃いやすいのです。その方が栽培もしやすいと思います。
