お腹が苦しくなっても食べるのを止められない、常に食べ物を口にしていないと落ち着かない、これまでの自分に比べて明らかに食べ過ぎることが増えて食べ物のことばかり考えてしまうなどの状態がみられるようになれば、それは心や脳が疲れている.. 出典： cdn.mine-3m.com. 「食べることだけが楽しみ」という状態が悪化すると、だんだん「食べる時にしか幸せを感じられない」状態になっていきます。. すると、日頃の疲れやストレスを軽減させるために"食べる"という行為が癖になって、過食へと繋がっ.
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食べることしか考えられないときにやるべき方法を解説しています。食べ物への執着をなくせば、自分を攻めることなく、楽しく食事ができます。食べ物への執着が強くて、食べ物のことばかり考えてしまう方におすすめの記事です。. しかし、それが我慢できれば誰も悩むことなんてないのです。周りの人が想像する以上に、過食衝動は激しいもの。頭の中が食べ物のことばかりになって、何かを食べるまでは他のことが考えられなくなってしまいます。
